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吃水果需要讲究时间段

长沙湘雅附二医院健康管理中心**提醒：水果有助于健康，每天一个水果是很多人的健康饮食的标准。但吃水果也应该讲究时间。早上较宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜...[详情]
血压低会造成脑供血不足?

血压低会造成脑供血不足? 随着年龄的增长很多人会渐渐出现高血压的情况，尤其是对于中老年人来说高血压更是成为了老年病成为了他们健康的隐形杀手，但是除了血压高之外也有血压低的情况的存在，血压低和血压高一样是一种隐患，那么血压低会不会引起人体脑供...[详情]
饭后散步能减肥吗?饭后如何散步才能减肥?

饭后散步能减肥吗? 饭后如何散步才能减肥? 由于生活条件的改善，很多人会在饭后的时候进行散步，特别是老年人，在晚餐散步是非常好的，不仅可以愉悦身心，还可以起到促进肠胃消化以及促进睡眠的效果，同时吃完晚饭散步是可以减肥的。吃完晚饭之后不宜马上坐...[详情]
普通的感冒注意什么好的比较快?

普通的感冒注意什么好的比较快? 冬天气候寒冷感冒是一种常出现的疾病，尤其是对于抵抗力薄弱的人来，说感冒是隔三岔五找上门来让人防不胜防，那么想要医治感冒往往需要一定的时间而在这个时间内人的状态往往下降的十分厉害不仅会无精打采并且影响工作效率。...[详情]
头发干枯毛燥需要吃什么好?

头发干枯毛燥需要吃什么好? 一头乌黑靓丽的头发是很多人都想要拥有的，在很多的文学作品以及影视作品中，对于女性的描写很多时候都会从头发入手，于是乎人们也都纷纷开始重视起来了头发的保养，想要保养头发很多人会选择使用一些护发产品，但是饮食也很重要...[详情]